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Sobrepeso en gatos

Escrito por Centro Veterinario Arakela, el 22 de Mayo de 2025 a las 11:00.


¿Alguna vez te ha parecido gracioso ver a un gato “rechoncho”? Aunque puede parecer adorable, el sobrepeso en gatos no tiene nada de divertido. Esta condición puede acortar la vida de tu mascota, poner en riesgo su salud e incluso afectar su calidad de vida. Pero no te preocupes: si has detectado que tu gato ha cogido unos gramos de más, en este artículo te explicamos qué hacer, cómo prevenirlo y, sobre todo, cómo mejorar su bienestar desde hoy.

Y no lo decimos solo nosotros. Según la Asociación para la Prevención de la Obesidad en Mascotas, más del 50 % de los gatos domésticos tiene sobrepeso o es obeso. Si tú también tienes dudas sobre el peso ideal de tu felino o sobre qué alimentación darle, sigue leyendo porque esto te interesa. Tu gato te lo agradecerá con ronroneos.

¿Qué se considera sobrepeso en gatos?

El sobrepeso en gatos se define como un exceso de grasa corporal que sobrepasa entre un 10 % y un 20 % el peso ideal del animal. Cuando este exceso de grasa corporal supera el 30 %, hablamos ya de obesidad felina, una condición mucho más grave que puede provocar enfermedades crónicas y reducir la esperanza de vida del gato de forma significativa.

El peso ideal de un gato varía en función de su raza, sexo, edad, complexión y nivel de actividad física. Por ejemplo, un gato Siamés adulto suele ser más esbelto y ligero que un Británico de pelo corto, que tiene una estructura corporal más robusta. No existe un único valor de referencia universal, pero en líneas generales, un gato adulto sano de tamaño medio debería pesar entre 3,5 y 5 kilogramos. Algunas razas más grandes, como el Maine Coon, pueden alcanzar entre 6 y 8 kg sin que eso implique sobrepeso.

Uno de los principales problemas es que muchos tutores no son conscientes de que su gato ha ganado peso, especialmente cuando conviven con él a diario. El aumento suele ser progresivo y silencioso, lo que hace difícil detectarlo sin una revisión veterinaria periódica.

Además, existe una percepción errónea muy común: muchas personas creen que un gato más "rechoncho" es más sano, más fuerte o simplemente más adorable, cuando en realidad esa grasa de más puede estar comprometiendo órganos internos, articulaciones y su sistema metabólico.

Por otro lado, la grasa no se distribuye de forma uniforme. En los gatos con sobrepeso, es habitual ver un acúmulo de grasa abdominal que cuelga al caminar (conocido como bolsa primordial, que se exagera en estos casos), pérdida de cintura visible y un cuerpo más redondeado, especialmente desde la vista superior.

La falta de cintura o una columna vertebral que ya no se palpa con facilidad suelen ser indicadores clave.

Si te cuesta saber si tu gato está dentro de un rango saludable, lo ideal es acudir al veterinario para que evalúe su Índice de Condición Corporal (ICC), un sistema estandarizado que permite clasificar el estado físico del animal mediante una escala del 1 al 9. Un gato con un ICC de 5 se considera en su peso ideal, mientras que a partir del 6 ya comienza a tener sobrepeso, y un 7 u 8 indica obesidad.

Entender qué es el sobrepeso y cómo detectarlo es el primer paso para actuar a tiempo. Recuerda: un gato con su peso adecuado vive más, se mueve mejor y disfruta de una mayor calidad de vida.

Cómo saber si tu gato tiene sobrepeso

Puedes hacer una evaluación visual y táctil rápida con estas pautas:

  • Costillas: si no puedes sentirlas con facilidad al tocar sus costados, probablemente tenga sobrepeso.
  • Cintura: míralo desde arriba. ¿Tiene una silueta marcada o es más bien ovalado?
  • Abdomen: desde un lateral, el abdomen debe estar ligeramente recogido. Si cuelga mucho, hay acumulación de grasa.

Pero ojo, lo mejor es que acudas a un centro veterinario como el nuestro en C. de la Golondrina, 31, Moncloa - Aravaca, Madrid, para una evaluación profesional.

Causas del sobrepeso en gatos

El sobrepeso en gatos no se debe solo a que “coman mucho”. Hay múltiples factores que pueden estar influyendo, y es importante identificarlos:

  • Alimentación inadecuada: muchos piensos comerciales están formulados para gatos muy activos. Si tu gato está esterilizado o no sale de casa, necesita un pienso específico bajo en calorías y con alto contenido en fibra. Además, muchos dueños caen en la trampa de dar snacks o premios sin control, o incluso restos de comida humana. Esto dispara su ingesta calórica diaria.
  • Falta de actividad física: los gatos caseros suelen dormir hasta 16 horas al día, pero eso no justifica una vida completamente sedentaria. Un entorno poco estimulante o la falta de juegos diarios reduce su gasto energético y favorece la acumulación de grasa.
  • Esterilización: los gatos esterilizados tienden a engordar más fácilmente, ya que su metabolismo se ralentiza y su apetito aumenta. No significa que vayan a engordar sí o sí, pero sí requieren una dieta adaptada.
  • Edad: a partir de los 7 años, muchos gatos se vuelven más tranquilos y bajan su nivel de actividad. Esta etapa requiere ajustes en la alimentación y rutina de ejercicios.

Preguntas frecuentes sobre sobrepeso en gatos

¿Cómo sé si mi gato está en su peso ideal?

La mejor forma es mediante una revisión veterinaria. También puedes observar si tiene cintura definida, si puedes palpar sus costillas y si su abdomen no cuelga excesivamente.


¿Es grave que mi gato tenga solo un poco de sobrepeso?

Incluso un pequeño exceso de peso puede aumentar el riesgo de enfermedades como la diabetes o problemas articulares. Cuanto antes se actúe, mejor.


¿Qué tipo de comida debo darle?

Consulta con tu veterinario para elegir un pienso light, alto en proteínas y bajo en grasas. También es clave medir bien las raciones.


¿Cómo puedo fomentar el ejercicio en casa?

Juegos interactivos, rascadores, pelotas o incluso circuitos caseros ayudan a que tu gato se mantenga activo. Dedicar 10-15 minutos al día puede marcar la diferencia.


El sobrepeso en gatos es un problema serio, pero con atención, compromiso y apoyo profesional, es completamente manejable. ¡Ayuda a tu gato a estar sano y feliz!


Puedes acercarte a nuestro centro y consultar cualquier duda.

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